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通勤笔记经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
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健康通风要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
早晨优先级技巧先把范围收小，再谈效率。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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