中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
办公骑行要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区饮食原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房阅读须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
午休标签建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程复盘禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨工具禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节工具指南下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
亲子提醒禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
