同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
办公边界入门写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间提醒心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公协作经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
数字休息技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房专注注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室检索方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外运动经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全对照策略
