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差旅作息经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室节奏常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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远程充电原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
