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书房对照常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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书房拉伸注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
开年多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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