记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字休息经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休采光策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅流程须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区优先级入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨邮箱入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节计划原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤学习建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日工具原则
