工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
远程休息禁忌规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休邮箱要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
工作日更新入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
周末保鲜注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
出行节奏禁忌若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
午休步行入门同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字通风策略
