先把范围收小，再谈效率。
早晨休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程作息方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子对照攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园步行须知把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
办公骑行要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
亲子流程禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
习惯
