定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
书房节奏原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台清单技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
午休补水方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日节奏禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
午休充电建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
书房标签入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
校园作息策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
书房习惯经验
