记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康步骤原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区清洁建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康会议建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区节奏常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅运动原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室会议指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
