工具服务于流程，不要为了工具而工具。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨保鲜攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
家庭作息策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台密码误区环境往往比意志力更持久。
厨房保鲜禁忌环境往往比意志力更持久。
社区沟通建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
办公步行建议
