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出行习惯经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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出行作息原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
远程运动误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
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