先把范围收小，再谈效率。
工作日工具原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全笔记策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公消费常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室烹饪要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
书房检索攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
早晨备忘建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字边界技巧
