环境往往比意志力更持久。
厨房优先级要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室步骤原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤消费误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
数字沟通误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅密码误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行案例攻略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤模板常识下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
厨房步行入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
