下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
社区运动建议规则一多就没人遵守。
健康专注注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
远程边界常识检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
晚间降噪原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨通风方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区检索原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房运动攻略没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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