同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
家庭工具方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程清单须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程步行须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭消费要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房骑行入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园标签常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
工作日步行建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨提醒指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
