环境往往比意志力更持久。
健康协作要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区沟通禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康邮箱入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
卧室充电技巧数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
远程复盘禁忌规则一多就没人遵守。
安全复盘方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间计划建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
个人复盘策略
