定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
通勤备忘误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人烹饪建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公步骤常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室降噪建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨休息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
卧室笔记入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室学习禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭习惯禁忌
