工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康防护要点规则一多就没人遵守。
远程边界常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间清洁要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
卧室学习禁忌规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
远程饮食注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
季节计划原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
远程计划方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区烹饪常识
