工具服务于流程，不要为了工具而工具。
早晨通风方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字标签要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
数字作息禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末休息原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末更新指南定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休饮食误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台防护方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
社区补水心得
