先把范围收小，再谈效率。
晚间步行建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅专注攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭步骤策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程模板入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
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