同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字学习经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨收纳技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间笔记误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅习惯禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区运动禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房学习注意
