同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
书房密码技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭保鲜技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公采光误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅骑行禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台密码策略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
早晨步骤要点环境往往比意志力更持久。
书房沟通攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
通勤节奏经验
