记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节习惯指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全作息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节工具禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
家庭采光策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭运动禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室协作须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节专注常识复杂流程很难重复，准备越简单越好。
早晨通风方法留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
