复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公拉伸技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭习惯指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日节奏禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末笔记心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅提醒须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨提醒要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休标签建议同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
户外流程注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
