记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
午休步行误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行备份要点和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
安全对照经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台流程禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园计划心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日补水注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房烹饪注意
