先把范围收小，再谈效率。
个人归档禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全作息心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康习惯原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
年终通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末邮箱原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤饮食经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人优先级常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
