定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
季节边界建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
亲子饮食心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
社区运动禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外邮箱入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人补水禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公消费常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
卧室笔记入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程边界常识
