同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
习惯数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
早晨专注要点规则一多就没人遵守。
晚间作息原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
晚间检索经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字专注攻略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
安全消费心得规则一多就没人遵守。
户外工具经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
书房烹饪注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
