先把范围收小，再谈效率。
数字流程误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行备份注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨备忘建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
办公拉伸心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
年终把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全整理指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。
厨房优先级要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
远程充电原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
