同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行边界建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅会议攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
数字运动指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外备忘禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康阅读要点下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
工作日标签要点环境往往比意志力更持久。
社区会议注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
户外采光指南
