复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间优先级误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康会议建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室通风要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
安全备份要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行收纳注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
远程拉伸常识先把范围收小，再谈效率。
安全备份要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
早晨步行技巧
