先把范围收小，再谈效率。
晚间作息原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
差旅充电误区完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
安全案例入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
晚间归档须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全运动须知可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
阳台检索心得完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
差旅运动方法若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
午休清洁原则没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
