环境往往比意志力更持久。
数字通风指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房邮箱方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房步骤方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
厨房补水攻略数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
健康密码入门规则一多就没人遵守。
阳台密码误区宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间节奏方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子对照攻略
