先把范围收小，再谈效率。
工作日更新入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤消费误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
出行烹饪注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
健康休息攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康工具策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行作息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
户外降噪禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
工作日收纳指南
