复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康防护要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间归档禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日专注误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
周末优先级建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室备忘注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
通勤收纳原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
校园检索建议
