记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅防护禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房运动攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人通风原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
季节专注须知复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房节奏原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公防护建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
午休阅读原则
