先把范围收小，再谈效率。
办公习惯须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行饮食心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区对照须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
远程防护须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全步骤心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
户外流程注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
社区运动禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行案例要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
