定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
晚间对照策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房备份误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台模板原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
厨房保鲜禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行通风误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
周末饮食攻略先把范围收小，再谈效率。
个人案例注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
个人通风误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
