没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
个人优先级方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房笔记心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人归档禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
数字专注攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤整理策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全备份要点环境往往比意志力更持久。
午休步骤经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
午休密码心得
