先把范围收小，再谈效率。
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早晨通风入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房烹饪注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅运动方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨标签经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公补水心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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