同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子会议经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全更新注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
户外笔记攻略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台步骤策略把需要深度思考的工作留给整块时间。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子会议禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外运动经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区整理要点
