先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
工作日习惯经验可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
办公骑行要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日笔记注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭边界入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
社区烹饪常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
季节消费注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤消费误区
