先把范围收小，再谈效率。
晚间备忘误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末运动攻略把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子计划经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
午休提醒禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间步行入门把需要深度思考的工作留给整块时间。先把范围收小，再谈效率。
安全步行攻略材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
个人邮箱攻略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
社区作息心得
