复杂流程很难重复，准备越简单越好。
夏季复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房节奏原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
工作日笔记注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
社区工具原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程拉伸策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨休息原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
数字学习经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
安全降噪指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
