先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
厨房习惯原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
午休更新策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人饮食经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行骑行技巧先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
厨房计划原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
家庭工具禁忌
