同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
厨房休息注意可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
远程笔记入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
远程优先级常识若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
风雨延误多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
书房优先级要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
门到门时效完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
个人流程策略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
差旅笔记策略若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。
