环境往往比意志力更持久。
办公步行建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字消费误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康密码指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室整理禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅消费建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全复盘方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
厨房习惯注意
