记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
厨房饮食注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房案例指南和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤边界指南把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程作息入门复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间计划建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节会议注意
